Tengo mareos y malestar estomacal (Nauseas o rebote de ganas de vomitar y colicos de diarrea). Los primeros sintomas ocurrieron ayer en la tarde (los colicos y ...(ver más)

Por los síntomas que describes posiblemente presentes una transgresión alimentaria debido al consumo de algún alimento o bebida contaminada, este cuadro suele ser autolimitado, es decir, persiste por un máximo de 3 a 5 días. Como recomendaciones generales te sugiero: 1. Mantenga un adecuado consumo de liquido, preferiblemente agua o suero oral, luego de cada evacuación, para mantener una adecuada hidratación. 2. Incluya en la dieta alimentos como plátano, papa, apio, yuca estos mejorarán la consistencia del bolo fecal, y disminuirá el volumen de las evacuaciones liquidas. 3. Reduzca las comidas con mucha cantidad de azúcar. 4. Incluya en la dieta frutas como manzana, guayaba, estas con su alto contenido de pectina disminuye el volumen de la diarrea. 5. Las comidas deben ser frecuentes y en poca cantidad, para no exceder la capacidad de absorción intestinal y así mejorar la tolerancia a las comidas. 6. Puede iniciar el consumo de medicamentos probióticos de venta libre, para disminuir la diarrea. En caso de presentar fiebre persistente de difícil manejo, vómito que no permita tu alimentación, heces con moco o sangre, debes realizar un examen de heces y acudir a consulta médica presencial. Espero haberte orientado, en caso de alguna otra inquietud estaremos atentos a responder. Recuerda calificarnos.