porque después de llegar de trabajar de ayudante de limpieza de cocina y 8horas de estar parado .llegó a casa a dormir y siento retorcijones oh calambres en par...(ver más)

Puede ser ocasionado por la prolongada posición de bipedestación o de pies, cuando eso sucede y la persona esta en una constante exigencia física la fatiga de los músculos ante el esfuerzo y la posición prolongada, se manifiesta con espasmos, inflamación, cansancio y dolor que puede llegar a tornarse de carácter crónico, es importante que se haga ver de un médico laboral que le oriente a la mejor manera de evitar eso en su trabajo, ya que al parecer hay una relación directa entre trabajo y enfermedad que se se debe abordar adecuadamente a la luz de la legislación laboral y la medicina laboral en España. Es importante la realización de pausas activas laborales y el trabajo de fortalecimiento físico de su espalda y extremidades inferiores con un programa adecuado de ejercicios.