como se debo de preparar mi cuerpo para un embarazo, que debo tomar , q alimentación, todo sobre ello ..

Si estas planificando quedar en embarazo, lo primero que debes es hacerte un chequeo medico de que todo este funcionando bien, con tus hormonas, así como tu hemoglobina, y que no tengas infecciones urinarias, debes realizarte una ecografia pelvica para descartar ovarios poliquisticos u otras patologías que no dejen quedar en embarazo. Puedes iniciar tomando vitaminas, así como una dieta balanceada, rica proteínas, verduras, baja en sal, ingerir abundantes líquidos, realizar ejercicio diario. Luego debes conocer que días estas ovulando, y de tu ciclo que días son fértiles, y tener relaciones esos días. Así como debes estar tranquila porque la ansiedad o el estrés por quedar embarazada aveces impide que esto suceda. Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.