¿Cuántas horas tengo que dormir si tengo 18 años?

La cantidad de sueño que necesita una persona esta influenciada por varios factores entre ellos la edad, según su edad, usted debe dormir entre 7 a 9 horas. Recuerde que el no dormir el tiempo sufienciente influye y tiene efectos sobre el aprendizaje y la memoria. Espero haberle ayudado, gracias por consultarnos, no olvide calificarnos.