la falta de agua en el cuerpo puede resecar la piel y pelo tomo poca agua es malo en mi organismo

Ciertamente es frecuente que la falta de hidratación conlleve a un cutis seco así como de resequedad en los anexos cutáneos como el pelo. Administrar la cantidad óptima de agua (aproximadamente 2 litros al día) es muy recomendable tanto para la piel como para la sangre y los riñones.