como saber cuando te hace falta agua en el organismo

Puede saber qué le falta agua en su cuerpo porque tiene mucha sed, la piel la tiene seca, orina menos de lo habitual, puedo estar irritable, tener mareo, siente los latidos de su corazón y son rápidos, entre otros. Es conveniente que una persona tomé alrededor de 1.5 a 2 litros de líquido al día, para estar bien hidratado. Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.