Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 15 años

264 vistas
Nuestro médico responde
En realidad si se quisiera aumentar la masa muscular se deberían consumier más alimentos ricos en proteínas, como las carnes, lácteos, huevos, granos, pescados y mariscos. Además se deberían realizar ejercicios que ayuden a afianzar y aumentar la masa muscular. Le aconsejo se asesore de un médico, una persona especialista en actividad física y un especialista en nutrición, por ejemplo.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.