Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 15 años

244 vistas
Nuestro médico responde
para aumentar masa muscular se requiere de una adecuada dieta rica en vegetales, proteínas, grasas y poca en carbohidratos , adicionalmente se necesita de rutina de ejercicios diarios como trotar y levantamiento de peso. Con esto se tonificara tu cuerpo y crecerán tus músculos. espero haber resulto tus dudas no olvides calificar las respuestas.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.