Hace una semana no he podido hacer deposición, al parecer estoy estítico. ¿Qué puedo hacer para solucionar este problema?

Es recomendable que aumente el consumo de fibra, frutas, verduras, líquido, para mejorar el transito intestinal. En este momento puede ser necesario el uso de laxantes, uso de productos naturales como ciruelax, digestar o enemas rectales.