me dan muchos calambres de noche mientras duermo a que se debe eso?

Es posible que estos calambres se den por alguna deficiencia vitaminica o por deshidratación. Por lo tanto, le recomiendo mantener una hidratación abundante durante el dia, mantener una dieta balanceada que incluya todos los grupos alimenticios o si le es posible algun multivitaminico de toma diaria que le ayude a reponer cualquier deficiencia. Gracias por consultar. Si la respuesta le fue util le sugiero marcarla como tal y comentarnos acerca de su utilidad