Pregunta médica

¿Qué alimentos debo consumir una vez termino de hacer ejercicios en el gimnasio?

Preguntado por Hombre de 30 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
Buenas noches Por lo general una buena hidratacion con agua y un aumento en el consumo de proteínas, ya que estas son las construyen el musculo despues de la actividad física.
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