Pregunta médica

Preguntado por desconocido de NaN años

198 vistas
Nuestro médico responde
Es necesario realizar ejercicios aeróbicos como correr, nadar, trotar montar bicicleta para poder quemas grasa y posterior a esto ejercicios de fuerza para poder tonificar.
Recuerde tener una dieta baja en grasa, evitar el exceso de carbohidratos, paquetes, comida rápidas gaseosas, dulces entre otros, aumentar el consumo de verduras frutas proteína a la plancha magra
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.