Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 24 años

672 vistas
Nuestro médico responde
Es necesario evitar el consumo de grasas, fritos, embutidos, harinas refinadas, paquetes, comidas rápidas, aumentar el consumo de fibra, vegetales fruta, proteína magra, para evitar seguir acumulando grasa, asociado a actividad física cardiovascular lo cual ayudara a quemar calorías y grasa disminuyendo la circunferencia abdominal, para posteriormente realizar ejercicios específicos para tonificar abdomen.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.