Pregunta médica

¿Cómo eliminar la grasa localizada?

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Tengo grasa acumulada al lado de mi abdomen y en mis caderas que seria lo mejor para eliminarla

Preguntado por hombre de 21 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
Primero con una alimentación balanceada sin excesos de ningún tipo. Evitar las comidas rápidas, carbohidratos o azúcares refinados como gaseosas, donas, etc. Hacer ejercicio cardiovascular por 30 minutos al día, 3 veces a la semana.
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