porque me da sueño mientras hago ejercicios de cardio

Porque al hacer ejercicio se gasta mucha energía y se queman calorías, esto repercute en el nivel de azúcar en su sangre. Al bajar el azúcar sanguíneo, el cuerpo reacciona haciendo que usted sienta sueño y hambre. Son reacciones esperadas y de autoprotección, porque lo obligan a descansar y alimentarse para recuperar la energía gastada. Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.