Pregunta médica

¿Por qué si hago 120 minutos de cardio 6 veces a la semana y últimamente la rodilla me duele y cuando hago movimiento suena? 

Preguntado por hombre de 23 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Probablemente haya una inflamación ya sea en la articulación o en los ligamentos de la rodilla. Recordar realizar siempre un buen calentamiento y estiramiento al realizar actividad física. Llegar a casa y aplicar hielo local para desinflamar y complementarlo con calor local o con gel analgésico. Si los síntomas persisten o aumentan, consultar al médico tratante. 
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