¿ vitamina para reducir el agotamiento mental ?

Recuerda no automedicarte y acudir a consulta médica para una valoración, ya que de acuerdo a cada paciente, el médico elige el tratamiento ideal. El cansancio mental (astenia) o disminución de la memoria, son parte de un síndrome que habría que definir para establecer un diagnóstico, así mismo, por políticas de la plataforma, no podemos prescribir medicamentos. Quisiera resaltar, que las mejores vitaminas son obtenidas de la alimentación, te sugiero aumentar la ingesta de vegetales verdes, proteínas y frutas, así como también realizar ejercicio físico diariamente. Gracias por consultar, espero en la próxima oportunidad brindarte una mejor orientación. Recuerda que estamos siempre atentos a responder tus dudas médicas.