Buen dia que medicamento sin receta me recomiendan para una buena regularizacion intestinal ya que dias evacuo normal, me extriño o amanescon con diarrea y todo...(ver más)

Lo principal para los síntomas que te encuentras presentando son las medidas naturales: - Abundante consumo de agua diaria - Aumentar el consumo de fibra : frutas, verduras y granos ( arroz y pan de trigo integral) - Para una adecuada regulación de tu intestino es indispensable realizar ejercicio físico diario, por mínimo 30 minutos - Disminuir el consumo de grasas - Si todas las medidas fallan hay varios laxantes en el mercado que puedes consumir como bisacodilo o lactulosa, pero el efecto adverso es la diarrea. Espero haber aclarado tu duda !