cuantas tortillas debo comer si soy adolescente?

Debes saber que no hay un limite sugerido para esto, pero es recomendable que lleves una dieta balanceada, rica en proteínas, vegetales, vitaminas y como estas en desarrollo puedes comer todo los carbohidratos como las tortillas, para que no pierdas peso, así como también debes realizar una rutina diaria de ejercicios. Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.