En una dieta, ¿Cómo se comen los huevos y con cuántas tortillas?

Los huevos deberán comerse cocinados. No consumirlos fritos o revueltos porque llevan aceite o mantequilla. Puedes comer dos huevos día de por medio.

Las tortillas deberán ser 2 por día, en exceso ellas tienden a convertirse en carbohidratos y por ende engordan.

Espero haber sido de ayuda, cualquier otra inquietud no dudes en escribirnos nuevamente.