Es perjudicial tomar bebidas energizantes por las mañanas (en ayunas) Es cierto, cómo lo indican algunas, que no tienen azúcar ??

Las bebidas energizantes no son aconsejables, no por la cantidad de azúcar que contengan, sino porque son estimulantes que aceleran el ritmo cardíaco y pueden llevar incluso a mayor fatiga o cansancio después de pasado el efecto, y además predisponer a taquicardia y arritmia. No es recomendable tomarlas, ni en ayunas ni con alimentos.