Que es el parálisis del sueño?

La parálisis del sueño es una trastorno en el que la persona estando en un estado consciente es incapaz de mover los músculos o reaccionar durante unos segundos o minutos y puede o no estar acompañado de alucinaciones y sentimiento de temor o angustia, puede deberse a alteraciones del ciclo sueño - vigilia, secundario a medicamentos, a sustancias psicoactivas o a enfermedades médicas, ansiedad, exceso de cansancio, horario de sueño irregular, su frecuente varia en las personas y en la creencia popular se le atribuye a ataques de incubus o brujas. El diagnóstico se realiza mediante valoración médica y polisomnografía y el tratamiento incluye técnicas de meditación y relajación, psicoterapia, y realizar higiene del sueño. Espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos.