hola buenas tardes tomar cafe con crema sube de peso? el sustituto de crema sube de peso?

Puede tomar cafe con crema si le gusta y si lo prefiere de esta forma. A menos de que le ponga un vaso de crema, usualmente las porciones de crema contienen muy poco volumen y aportan un minimo de carbohidratos o calorias. Sin embargo, le sugiero moderarse y no consumir demasiada crema durante el dia ya que un consumo abundante o frecuente si puede aumentarla de peso.