es verdad que la cebada sube de peso?

es posible debido al valor de carbohidratos y energía puede tener un papel en el aumento de peso, pertenece a la familia de los cereales. Como cereal, la cebada es uno de los mejores en cuanto a una buena cantidad de aporte nutritivo. Después del trigo, diríamos que la cebada es otro de los cereales más completos. consumiéndolo todos los días, es claro que habrá un aumento de peso por el mayor aporte de calorías. pero recuerda que No debemos caer en los excesos con ningún alimento.