Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 25 años

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Nuestro médico responde
Un condicionamiento psicológico generado por hábitos inadecuados de masturbación podría llegar a causar eyaculación precoz. Para darte un ejemplo, si las masturbaciones generalmente son en poco tiempo, con miedo a ser descubierto y con poca estimulación para el orgasmo esto si puede llegar a generar en futuras relaciones eyaculación precoz. Por otro lado, adecuadas técnicas de masturbación son parte de una terapia generalmente usada para casos de eyaculación precoz. Entre las recomendaciones más comunes están:

-Realizar una introspección en la que puedas establecer qué situaciones pueden estar interfiriendo en tu sexualidad.
-Comunicarte de manera adecuada con tu pareja de manera que ambos esten al tanto del problema y se ayuden mutuamente.
-Puedes optar por el uso de geles o cremas retardantes.
-Los preservativos retardantes son una opción válida a considerar.
-En ocasiones la masturbación previa a la relación puede ayudar a mantener la erección po más tiempo.
-Los juegos previos y estimulación antes de la penetración pueden liberar parte de la tensión..
-Practicar técnicas de relajación (yoga, tai chi, etc), de respiración o de distracción pueden resultar útiles,
-El método de parar y seguir, suele tener buenos resultados que consiste en estimularse hasta estar cerca del orgasmo y esperar unos 30 segundos para después continuar
-Los ejercicios de Kegel (de piso pélvico) son útiles, en ellos se interrumpe la micción de forma voluntaria la micción en 3-5 series de 15 repeticiones, cada contracción entre 3 a 4 segundos.

Si no hay mejoría tras seguir estas recomendaciones, es adecuado ser valorado de manera completa por su médico de cabecera quien podría referir al urólogo o sexólogo dependiendo de sus sospechas ya que existen algunas causas hormonales, infecciosas o de reflejo anormal del sistema de eyaculación que podría estar causando lo. Dentro del tratamiento se pueden contar los medicamentos para disfunción eréctil o antidepresivos, la terapia cognitiva-conductual y algunas técnicas sexuales.

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