como evitar la elevacion del acido urico

Para prevenir la elevación de los niveles de ácido úrico se recomienda: - Evitar el consumo de bebidas alcohólicas - Evitar el consumo de bebidas endulzadas con fructosa - Limitar la ingesta de alimentos ricos en purinas como la carne, los mariscos, la carne de órganos - Mantener un peso adecuado - Hacer ejercicio de forma regular (al menor 30 minutos al día por 5 días a la semana) - Mantenerse hidratado (al menos 1.5 L al día de agua pura) a menos que tenga alguna contraindicación cardiaca Espero que la información te sea útil, si tienes alguna otra pregunta, no dudes en escribirnos.