Pregunta médica

Preguntado por mujer de 21 años

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Nuestro médico responde
Por los síntomas que describes impresiona ser un episodio de ansiedad. Se caracteriza por presentar:
- Ansiedad excesiva.
- Dificultad para controlar las preocupaciones.
- Inquietud, nerviosismo.
- Dificultad para concentrarse.
- Irritabilidad.
- Tensión muscular.
- Alteraciones del sueño.
- Palpitaciones, mareos, sudoración temblor.

Los síntomas pueden variar en intensidad y frecuencia a lo largo del día. Se deben descartar otras causas como hipertiroidismo, que sea secundario a consumo de sustancias o secundario a uso de fármacos.

Puedes intentar estrategias como respiración y relajación para disminuir los síntomas de ansiedad, disminuir el consumo de café, alcohol o tabaco. dormir entre 6-8 horas, realizar ejercicio 3 veces a la semana durante 45 minutos y una dieta saludable. También esta indicado el uso de fármacos tipos antidepresivos y ansiolíticos y tratamiento terapéutico.

La ansiedad puede generar agotamiento físico y emocional e interferir con tu vida diaria, sí lo síntomas persisten, aumentan en intensidad y frecuencia debes acudir al médico.

Espero que esta información te haya sido útil, si tienes otra inquietud no dudes en consultarnos.
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