tengo dolor en la cintura no me puedo agachar me duele mucho q sera

El dolor puede estar relacionado con afección de tipo muscular o nerviosa hasta cálculos renales. Es importante que identifiques qué actividades hacen que mejore o empeore el dolor. Te recomiendo mejorar la postura, sobretodo si en el trabajo pasas mucho tiempo sentado, aplicar compresas calientes y frias en el sitio de dolor, realizar ejercicios de estiramiento, relajación y en lo posible también de fortalecimiento muscular una vez pase el dolor. En caso de que el dolor sea muy intenso, dure todo el día, se acompañe de ardor al orinar y fiebre, debes asistir al servicio de urgencias para verificar que no se trate de cálculos renales.