Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 15 años

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Nuestro médico responde
El rango de peso normal para tu estatura y edad va de 52-71 kilogramos, con un peso ideal de 59 kilos, por lo cual si te encuentras dentro de estos valores no tienes que preocuparte por complicaciones asociadas a tu estado nutricional. Pero si no, debes saber que puedes alcanzar tu peso ideal con el consumo de una dieta balanceada y la realización de ejercicio físico regular (150 minutos a la semana). Puedes comentarnos en una próxima pregunta cuanto pesas, para poder darte una orientación mas precisa. Espero haber sido de ayuda, estaremos atentos a una nueva inquietud.
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