Pregunta médica

Preguntado por mujer de 15 años

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Nuestro médico responde
El rango de peso normal para tu estatura y edad va de 44-60 kilogramo , con un peso ideal de 51 kilos , por lo cual si te encuentras dentro de este rango no tienes que preocuparte por complicaciones asociadas a tu estado nutricional, pero si no, debes saber que puedes alcanzar tu peso ideal mediante el consumo de una dieta balanceada, baja en grasas saturadas y azúcares refinados y mediante la realización de ejercicio físico de forma regular (150 minutos a la semana). Espero haber sido de ayuda, estaremos atentos a una nueva inquietud.
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