Pregunta médica

Peso 50 y mido 1.63 estoy gorda?

Preguntado por mujer de 12 años

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Nuestro profesional de la salud responde
No, de acuerdo a los datos que nos brindas posees el peso ideal, ya que tu indice de masa corporal (IMC) esta normal. Este indice nos permite determinar la relación entre la composición corporal y la grasa corporal. Recuerda mantener siempre una dieta equilibrada rica en proteínas, vitaminas, carbohidratos y lípidos, el consumo de cada uno de ellos es necesario para lograr un desarrollo adecuado, nunca saltarse las comidas principales (desayuno, almuerzo y cena), ya que evitar alguna de ellas alteraría el metabolismo. Además incluye una rutina de ejercicios. Espero haber aclarado tu duda, en caso de alguna otra inquietud estaremos atentos a responderte. Gracias por consultar. No olvides calificarnos.
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