Pregunta médica

comer mucho pescado engorda?

Preguntado por Mujer de 36 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Como tal el pescado solo no engorda, pero posiblemente si lo cocinas frito o con mucha salsas o con muchas grasas estos últimos alimentos si podrían ser los responsables de que aumentes de peso e incluso los alimentos con los que acompañes el resto del plata como son las harinas como papa o arroz en una gran proporción y cantidad. Te recomiendo que si estas subiendo de peso consultes a tu nutricionista y deportologo si es posible para que puedan realizarte una dieta saludable y una buena rutina de ejercicios.
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