¿Que puedo hacer para evitar consumir tanta sal en la comida?¿Alguna recomendación?

La alteración del sentido del gusto secundario a la falta de sal es bastante común; la sal de consumo humano activa y mejora el sabor de ciertas comidas y en parte es necesaria y saludable, lo que puede hacer es cambiar la sal yodada común por sal marina de consumo humano que es de fácil consecución y precio asequible, o también por sal rosada del Himalaya, un poco más exótica. Lo más importante es tener una dieta balanceada y saludable.