hace dos días tengo nauseas no se que tomar o comer no me gusta esa sensacion

Las náuseas son poco específicas, pueden tratarse de un cuadro infeccioso. Mientras la presenta, se aconseja una alimentación evitando comidas muy grasosas o muy dulces, se recomienda comida rica en tubérculos o hidratos de carbono complejos como arroz, papa, yuca, plátano. Mantenga una buena hidratación sin excederse con el consumo de agua en poco tiempo para no aumentar las náuseas.