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Pregunta médica

Que diferencia hay entre comer y tomar leche. A mi me encanta comer la leche en polvo.. Pero no me gusta tomar leche.. Es lo mismo?? O es que no recibo los nutrientes por no tomar leche??

Preguntado por Mujer de 20 años

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Nuestro médico responde
Los nutrientes que vas a recibir son los mismo, porque lo único que se hace al tomarla es adicionarle agua; sin embargo al comer la leche en polvo puedes comer más cantidad de la sugerida y tener más aporte de carbohidratos del conveniente.
Recuerda tener una dieta balanceada, baja en azúcares y grasas, y realizar controles regulares.
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