Tengo dolor en la columna cuando hago esfuerzos o salto.

Le recomiendo que guarde reposo. Es probable que se trate de una condición relacionada con un espasmo muscular. Sin embargo le sugiero que consulte con su médico de confianza para una valoración completa, determinar la causa e iniciar el manejo más adecuado. Puede tomar analgésicos comunes por ahora.