es malo si solo almuerzo frutas como papaya, melon, guineo, sandia,uvas?

Una dieta saludable debe estar constituida por todos los grupos de alimentos como leche y derivados, carne, huevos y pescados, tubérculos, legumbres y frutos secos, verduras y hortalizas, frutas, pan, pasta, cereales y azúcar, grasas, aceite y mantequillas ya que debido a sus características aportan nutrientes, vitaminas y minerales diferentes. Por lo anterior no se recomienda tu almuerzo sea exclusivamente a base de frutas, ya que al ser una comida principal es necesario suministre todos nutrientes necesarios para que puedas tener un adecuado rendimiento y cumplimiento de tus actividades diarias. Intenta que tu almuerzo tenga siempre presente frutas, verduras, proteínas y/o granos.