Pregunta médica

Si he terminado mi entrenamiento en el gimnasio tipo 7 u 8 de la noche, ¿es malo comer frutas como banano, papaya, kiwi, manzana, uvas, entre otras en las horas de la noche?

Preguntado por Hombre de 28 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Laura Cristina Montoya Hurtado
Laura Cristina Montoya Hurtado
Medicina General
Mientras no sean pesadas para usted no hay problema de comer frutas en la noche, sin embargo le recomiendo no acostarse muy lleno porque puede caerle pesado para su digestión.
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