hola mido 1.72 cm y peso 85kg esta bien el peso???

El rango de peso normal para tu estatura y edad se encuentra entre 56 y 74 Kilogramos de peso, con un peso ideal de 65 Kg, por lo cual, actualmente según tu indice de masa corporal (28,73 kg/m2) presentas sobrepeso. Por lo cual es necesario que consumas una dieta balanceada, baja en grasas saturadas y azucares refinados y mayor cantidad de proteínas y fibra, así como la realización de actividad física regular (150 minutos a la semana según la OMS), que te permita quemar mas calorías de las que se ingieren. Te recomiendo acudir a consulta presencial con un nutricionista, para que elabore un plan dietetico acorde a tus características físicas y metas particulares, así como la realización de ejercicio físico guiado por un instructor capacitado o medico deportologo, pues esto te ayudará a alcanzar tu peso ideal mucho mas rápido. Espero haber sido útil, gracias por consultarnos.