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Preguntado por Hombre de 17 años

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Nuestro médico responde
Es recomendable que se eviten alimentos altos en calorías, evitar los fritos, comidas rápidas, gaseosas, paquetes, productos de repostería, aumentar el consumo de ensaladas, verduras , frutas, proteína magra a la plancha o en cocidos, realizar actividad física mínimo 150 minutos a la semana, recordar que el cambio en los hábitos de vida deben ser permanentes y no transitorios. 
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