Soy estudiante y paso mucho tiempo leyendo y haciendo muchos talleres además el trabajo lo consume a uno totalmente. ¿Qué me pueden recomendar? para tomar un...(ver más)

Lo primero que debe hacer antes de consumir suplemento es tener una dieta balanceada con 3 comidas principales y 2 refrigerios, evitando el exceso de grasas, comidas rápidas, gaseosas, aumente el consumo de verduras, frutas, agua, asociado a un patrón de sueño adecuado. Si esto no es suficiente puede consumir gingseng el cual es un producto natural que sirve de suplemento vitamínico y actúa como revitalizante.