Pregunta médica

Hola estoy embarazada y quiero saber qué fuentes de calcio debo consumir ya que no me gusta la leche

Preguntado por mujer de 34 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Dentro de los alimentos que aportan calcio y que puedes consumir en el embarazo se encuentran: el brócoli, garbanzos, lentejas, huevo, queso, yogurt, almendras, avellanas, espinaca, ajonjolí, entre otros. Adicionalmente es importante consumir las vitaminas o micronutrientes que te envía el médico durante el embarazo dentro de los cuales también se encuentra el calcio. Espero que haya sido útil la respuesta. Quedamos atentos a cualquier otra duda sobre éste u otros temas de salud que requieras.
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