mi hija tiene 1 año y duerme muy mal de noche que hago

Para poder brindarle una orientación adecuada respecto al dormir de su hija, es necesario que nos describa un poco más a qué se refiere. En algunos niños se puede presentar trastornos que afectan su capacidad de conciliar o mantener el sueño, dentro de los más frecuentes se encuentra el sonambulismo, los terrores nocturnos (pesadillas), movimientos espasmódicos durante la noche, insomnio, entre otros. Le sugiero que describa un poco más la situación para orientarlo. Es fundamental tener buenas prácticas previas al sueño, como evitar tener un televisor en el cuarto, ruidos fuertes, evitar realizar ejercicio o actividades fuertes antes de dormir, se debe realizar en la mañana o la tarde, evitar comer demasiado antes de dormir.