como saber si tengo anciedad

si presenta alguno de estos sintomas o varios de ellos con relativa frecuencia, puede estar teniendo problemas de ansiedad: Los signos y síntomas frecuentes de la ansiedad comprenden los siguientes: Sensación de nerviosismo, agitación o tensión Sentimiento de peligro próximo, pánico o fatalidad Aumento en la frecuencia cardíaca Respiración rápida (hiperventilación) Sudoración Temblores Debilidad o cansancio Problemas para concentrarse o pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual Problemas para dormir Problemas gastrointestinales Problemas para controlar la preocupación Necesidad de evitar cosas que provocan ansiedad Si ese es su caso, consulte con su médico de cabecera.