Pregunta médica

buenas doc peso 98 kl y me siento cansadisima soy mujer

Preguntado por Mujer de 25 años

visibility110 vistas
Nuestro médico responde
Es necesario conocer tu altura para estimar tu estado nutricional y conocer si es el sobrepeso/obesidad la probable causa de tu fatiga. Desde ya aparentemente, teniendo en cuenta los promedios de altura para Perú, te encuentras muy por encima de un peso considerado como adecuado y es esa la probable causa de tu cansancio. Te recomiendo, de la mano de un nutricionista, establecer una dieta balanceada y un plan de ejercicios regulares, de 4-5 veces por semana por 30min cada día, que te permita paulatinamente ir bajando de peso. Recuerda brindar datos adicionales para establecer una orientación más ajustada a tu caso.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.