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Paños
Dolor en la Tibia
Pregunta médica
Hago natación competitiva y tengo fatigados los triceps. ¿Qué puedo hacer para que no me duelan tanto?
Preguntado por Mujer de 14 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Dra. Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
Disminuir intensidad del ejercicio por unas semanas, hacer masaje sedativo con algún aceite suave,
paños
de agua tibia y un analgésico al día por unos 5 días.
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