PañosDolor en la Tibia
Pregunta médica

Hago natación competitiva y tengo fatigados los triceps. ¿Qué puedo hacer para que no me duelan tanto?

Preguntado por Mujer de 14 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
Disminuir intensidad del ejercicio por unas semanas, hacer masaje sedativo con algún aceite suave, paños de agua tibia y un analgésico al día por unos 5 días.
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