palpita muy rápido y despacio mi corazón y me duele me siento sofocado porque es?

Lo que mencionas no es normal, sobre todo si ocurre en ausencia de actividad física como el ejercicio. Puede ser que de trate de una arritmia cardíaca, que corresponde a una alteración en la forma como el corazón genera sus latidos, siendo descoordinados y desordenados por momentos. Recomiendo que consultes con el médico general para evalúe tu corazón y defina la necesidad de tomar un Electrocardiograma o un Holter de ritmo cardiaco, con el fin de estudiar esta posibilidad. Espero haberte sido de ayuda.