Nuestro médico responde
Es indispensable que busque una actividad donde pueda liberar la tensión acumulada, lo cual ayuda a controlar el estrés en general, en ocasiones la actividad física, tocar un instrumento, actividades como el baile pueden ayudar a liberar esas tensiones, sino lo hace los espasmos musculares van a continuar y a empeorar.
Ademas es recomendable realizar movimientos del cuello asociado a estiramientos durante 30 seg por ejercicio mínimo 3 veces al día, realizar masajes con cremas calientes para ayudar al tratamiento de espasmo.
En ocasiones es necesario tomar relajantes musculares y anti-inflamatorios.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.