Estoy subiendo de peso, antes pesaba 44 a 45kg y ahora estoy pesando 48kg, tengo un trauma con los embarazos. Me dan miedo y simplemente no puedo tener relacion...(ver más)

Los hábitos alimentarios son eso, hábitos, costumbres aprendidas, que eventualmente aumentan por ansiedad o estrés por ejemplo, pero al final y de cuentas son hábitos a los cuales la persona se acostumbra, si estas comiendo más es porque quieres comer más aún habiendo quizás un factor precipitante como el estrés, el miedo o la ansiedad o incluso el mismo sedentarismo, por ende, cambiando esos malos hábitos es como mejor se puede controlar las ganas de comer altas.