Cuando corro a los pocos minutos me empieza a doler en la parte inferior del pecho al costado, esta entre el pecho y el abdomen, creo que se llama flato. Porque...(ver más)

Este dolor se asocia a mala técnica en la respiración al hacer ejercicio, el dolor es predominantemente izquierdo porque es acá donde se ubica el bazo, no es claro la causa de la molestía , una de las teorías indics una mala distribución del flujo sanguíneo . Para disminuir su aparición se recomienda calentar antes de iniciar su rutina de ejercicios , evite ingerir alimentos mínimo 30 minutos antes , ante la aparición del dolor disminuya la intensidad del ejercicio, respirar profundamente . Acuda a valoración presencial por un experto quien guiará la respiración de acuerdo al ejercicios